Deze cd leert je makkelijker met veranderingen om te gaan, maakt kiezen overzichtelijker en helpt je minder overspoeld te raken door informatie en tegenstrijdigheden. Hoe heerlijk keuze-vrijheid en het IT-tijdperk ook is, het heeft nadelen. Achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. Net zomin als jezelf afzonderen en `naast de maatschappij gaan staan.
Deze cd leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling en informatie-stress. Het leert je omgaan met de huidige snelheid van leven, de vele keuze-mogelijkheden en informatie-stromen (via media, internet) die elke dag op je af komen.
De oefeningen activeren een natuurlijk filter. Het grijpt terug op een specifiek oud deel van de hersenen: de Alter Major. Juist dit deel helpt snel te kunnen selecteren. Niet vanuit een overlevings-modus maar vanuit kalmte en overzicht.
ISBN |
9789071878022 |
Title |
Overprikkeling & Alter Major |
Subtitel |
kiezen en koers houden |
Title(C) |
Overprikkeling & Alter Major |
Category |
Meditatie |
Edition |
|
Appearance |
|
Publication Date |
|
Publisher |
Gottswaal VOF |
Author |
Tessa Gottschal |
lllustrator |
L. Vaatstra |
lllustrator |
E. Veenstra |
Imprint |
|
Language |
Dutch |
Illustraties |
|
Pages |
|
Weight |
89 gr |
Format |
140 x 125 x 10 |