In zijn boek “beweegreden” toont arts en bewegingswetenschapper Erwin Colson Thimister aan dat lichaamsbeweging essentieel is voor een gezond bestaan en dat u uw eigen leven eenvoudig in beweging kunt brengen.
Op boeiende wijze en onderbouwd met een grote hoeveelheid aan wetenschappelijke inzichten legt hij uit dat:
• Lichaamsbeweging essentieel was voor de menselijke evolutie.
• De oorzaak van de obesitaspandemie niet wortelt in een toegenomen calorie-inname, maar in een afgenomen hoeveelheid fysieke activiteit.
• Welvaartsziekten zoals diabetes-type-2, vele hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker, een onmiskenbaar gevolg zijn van een gebrek aan beweging. Ook bij slanke mensen.
• Beweging een uiterst potent medicijn is tegen welvaartsziekten.
• De veel gebruikte norm van een half uur bewegen per dag niet voldoet om een gezond lichaamsgewicht te bereiken.
• Beweging veel meer is dan sporten.
Bent u op zoek naar objectieve informatie over de relatie tussen lichaamsbeweging, lichaamsgewicht en gezondheid? Wilt u weten hoe u meer kunt gaan bewegen? Ook als u niet van sporten houdt? Dit boek voorziet u van wetenschappelijk verantwoorde antwoorden en vele praktische tips.
ISBN |
9789463181365 |
Hoofdtitel |
Beweegreden |
Ondertitel |
lichaamsbeweging als oeroude panacee in een moderne samenleving |
Commerciële titel |
Beweegreden |
Categorieën |
Bewegingstherapie, ergo- en arbeidstherapie |
Druk |
1 |
Verschijningsvorm |
Paperback / softback |
Verschijningsdatum |
19-07-2017 |
Uitgever |
Mijnbestseller B.V. |
Auteur |
Erwin Colson Thimister |
Imprint |
Mijnbestseller.nl |
Taal |
Dutch |
Illustraties |
Ja |
Pagina's |
246 |
Gewicht |
378 gr |
Formaat |
235 x 155 x 14 |