Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven. Bekkenbodem & seksualiteit behandelt o.a.:
* het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem
* vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren
* hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren
* incontinentie behandelen en voorkomen
* knijpoefeningen
* coördinatie van de bewegingingen
* oefeningen na de bevalling
* ontspanning en spanning in de bekkenbodem
* factoren die een orgasme in de weg kunnen staan
* de kunst van de liefde.
Helle Gotved werd internationaal zeer gewaardeerd. Zij kreeg in Denemarken de Poul Henningsen-prijs.
ISBN |
9789060306314 |
Hoofdtitel |
Bekkenbodem en seksualiteit |
Ondertitel |
ontdek je bekkenbodem ; train je bekkenbodemspieren ; ervaar meer plezier van je eigen lichaam ; waarom je bekkenbodem zo belangrijk is |
Commerciële titel |
Bekkenbodem en seksualiteit |
Categorieën |
Seksualiteit |
Druk |
1 |
Verschijningsvorm |
Paperback / softback |
Verschijningsdatum |
01-01-2001 |
Uitgever |
Milinda Uitgevers B.V. |
Auteur |
H. Gotved |
Vertaler |
A. Classens |
lllustrator |
L. Hartmann |
lllustrator |
F. Hartmann |
Imprint |
|
Taal |
Dutch |
Illustraties |
Ja |
Pagina's |
64 |
Gewicht |
115 gr |
Formaat |
222 x 140 x 9 |