Open bewustzijn

Voor de vele mensen die naar manieren zoeken om de kwaliteit van hun leven te verbeteren, geeft Open bewustzijn een heldere uitleg van de waarde van meditatie en hoe je bij de beoefening ervan te werk moet gaan. Door meditatie te definiëren als een manier om ons bewustzijn te openen voor de rijkdom van onze ervaring, legt dit boek de nadruk op een praktische benadering die iedereen kan toepassen om het gewaarzijn te ontwikkelen, de beperkingen van het zelfbeeld te overkomen, de concentratie te verbeteren en positieve veranderingen in zijn manier van leven te bewerkstelligen. De hoofdstukken over gedachten, patronen, dromen en de oefening van de droomlotus bieden een manier om ons inzicht in de werkelijkheid en de aard van de geest uit te breiden. Het hoofdstuk 'Dimensies van meditatie' behandelt vragen die vaak gesteld worden door beginnende meditatiebeoefenaars. Tarthang Tulku, formeel opgeleid in de boeddhistische traditie in Tibet, is een pionier in het introduceren van de voordelen van meditatie voor westerse mensen met om het even welke achtergrond of levensstijl. Als oprichter van het Nyingma Instituut staat hij bekend om zijn innovatieve programma's op het gebied van menselijke ontwikkeling. Zijn werk omvat onder meer de boeken Kum Nye, Tibetaanse yoga; Leven in evenwicht; Vaardig handelen; Tijd, ruimte en kennis en Liefde voor kennis.